Postural Coaching

Bien que les interventions du massage, de l'ostéopathie ou tout autre forme de thérapie
aident à soulager vos maux et à rééquilibrer votre corps, cela n'en demeure pas moins insuffisant si vous recherchez un résultat optimal et sur une assez longue durée.

En effet, l'exercice physique reste votre atout majeur dans la durabilité de votre "bien être".

Avec mon programme de postural coaching que nous adapterons ensembles en fonction de vos besoins, nous rééquilibrerons votre corps vers une meilleur posture afin que les effets de mes massages vous soient bénéfiques plus longtemps qu'avec un massage classique et sans un réel suivit.

Nous aborderons également le thème de la respiration avec des exercices simples issus du
yoga. Dans la plus part des cas, une mauvaise gestion de la respiration est souvent la cause première des états de stress et de fatigue, entrainant entre autre des troubles du sommeil ou de la digestion.

Les effets positifs d'une bonne respiration:

• Bonne mobilité corporelle
• Gestion du stress et de la fatigue
• Une meilleur digestion
• Facilité du sommeil
• Perte de poids
• Meilleur concentration
• Gestion des douleurs physique

Pour plus d'information contactez moi ici